Wellness is worth it!

While wellness is a broad term and has many definitions, for the purpose of this blog we will consider these two.
#1 The Global Institute of Wellness defines wellness as “the active pursuit of activities, choices, and lifestyles that lead to a state of holistic health.”
#2 Pfizer defines wellness as “the act of practicing healthy habits on a daily basis to attain better physical and mental health outcomes, so that instead of just surviving, you’re thriving.”
Several important principles can be synthesized concerning wellness from combining both definitions. Let’s explore them.

Principle One
Wellness is an active pursuit that is deliberate and intentional for the goal of an equilibrium across the continuum of holistic health.

Principle Two
Wellness is strongly linked and tied to holistic health. Holistic health does not just involve physical health but incorporates many different dimensions (8 to be exact) that should work in harmony.

Principle Three
Wellness require you to “get in the game” through activities and actions. By no means and in no way is it passive.

Principle Four
Wellness is habitual. It requires regularity and consistency to be both achieved and maintained.

Principle Five
Wellness is varied, multidimensional, and subjective in its application.

We now bring to light that there are eight dimensions of wellness. These dimensions are as follows..;
Emotional
Environmental
Physical
Intellectual
Occupational
Social
Financial
Spiritual

Since wellness is an individual pursuit, here at the Larimar Lotus Wellness Center we help you to achieve wellness in a customized and crafted manner tailored to the individual.  Our focus is primarily on the Emotional, Environmental, Physical and Spiritual dimensions of wellness. We believe that these dimensions are foundational and once these are addressed, they make way to achieve wellness across the other four dimensions and therefore attain a harmonious and happier existence. We offer services, consultations, and great customer service to assist you in the planning, plotting and navigation of a good course to the destination of wellness.